BODYSTYLING

Je cvičení v rychlejším tempu, zábavné. a je v aerobním rytmu, poté následuje posilující část. Hlavně se posilují problémové partie u žen a to: hýždě, nohy, ruce, záda, a to nejdůležitější bříško. Výborné jako kardiovaskulární trénink. Cvičí se v rytmu hudby. Na cvičení s sebou podložku, čisté botasky, pití. Vede Dana Kalábová.